|
hari ini makan dibawah bmr sih karena puasa, sahur 300 kkal buka 500an kkal 200an kkalnya nyemil2 kayak lemper dll, langsung kaget kok bisa semalam aku makan sebanyak itu wkwk 800an kkal total maem dan printilan jajannya
|
1079 kcal
|
Vet: 42,74g | Eiwit: 40,12g | Kolhy: 133,06g.
Ontbijt: Heavenly Blush Oats & Multi Grains Yogurt Bar Lime, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Diabetasol Snack Bar, Heavenly Blush Greek Style Yogurt. Diner: Aice Mochi Coklat, Mentimun (Kupas), Kecambah, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Tempe Goreng, Rendang. Snacks/Andere: Lemper, Monde Bourbon Choco, Mariza Caramel Topping, Soyjoy Almond & Chocolate. meer...
|
|
1652 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Zitten - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Studeren - 5 uren, Douchen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren. meer...
|
|