Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2019
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 28 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 52,59g | Eiwit: 92,07g | Kolhy: 153,87g.
Ontbijt: Zero Соус Карривурст, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Дымов Индейка Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Valio Сыр Маасдам 25%. Lunch: La Molisana Макароны, Филе Индейки Гриль, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Маасдам 25%. Diner: Лента Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Aroy-D Соус Шрирача, Лук, Филе Индейки Гриль , Лаваш Армянский, Соус Салатный Тысяча Островов, Сыр Маасдам 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: Ашан Персик Свежий, Частная Галерея Веронское Нежное Печенье с Лимонным Кремом. meer...
|
|
2582 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Работа в офисе - 7 uren, Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juliett84's Gewicht Geschiedenis
|