Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2019
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1711 kcal
|
Vet: 65,03g | Eiwit: 134,15g | Kolhy: 145,88g.
Ontbijt: Café, Glória Leite em Pó Integral, President Queijo Mussarela, Perdigão Presunto Cozido, Seven Boys Pão de Forma (50g). Lunch: Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Alcatra, Aurora Linguiça Toscana. Diner: Dori Amendoim tipo Japonês, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Hershey's Special Dark 60% Café. Snacks/Andere: Sadia Patê de Presunto, Adria Torrada Integral, Growth Supplements Amino Powder 10, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. meer...
|
|
2174 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 39 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sees DJ's Gewicht Geschiedenis
|