Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2019
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1261 kcal
|
Vet: 62,41g | Eiwit: 96,25g | Kolhy: 84,75g.
Lunch: 星巴克 (Starbucks) 那堤(大杯), 蘋果, 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (108克). Diner: 橄欖油, 卜蜂 輕食沙拉胸, 大白菜, 雞大腿. Snacks/Andere: 牛奶, Myprotein 乳清蛋白. meer...
|
|
1524 kcal
|
Activiteit:
重訓 - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
小菲機's Gewicht Geschiedenis
|