|
Kalau di bandingin gini baru sadar ternyata udah banyak perubahan 🥳 109kg ke 78kg 🤗 N keep counting
|
1618 kcal
|
Vet: 61,92g | Eiwit: 78,10g | Kolhy: 181,58g.
Ontbijt: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lunch: Vegetable Oil, Fried Egg, Egg White, Noodles. Diner: White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Egg White, Carrots, Mustard Greens , Chinese Cabbage, Bango Kecap Manis, Soybean Oil, Clams, Shrimp, Soft Boiled Egg, Noodles, Garlic . Snacks/Andere: Pancakes with Butter and Syrup , Coconut Meat, Tora Bika Cappuccino, Monde Serena Snack (50g). meer...
|
|
490 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
|
1 tot 20 van 36
 Reacties
cakeppp... ingin seperti ini ugha.. hehe
15 sep 19 door lid: LIngga S
|
berapa bulan dietnya mbak? kerenn bagi tipsnya
15 sep 19 door lid: hardang06
|
salut tante, pasti penuh perjuangan proses nya. luar biasa prubahanya,... tambah geulis si tante
15 sep 19 door lid: kei.lee
|
wah makin cantik mbak..
bagi tips dongs. hehe
15 sep 19 door lid: Anggraini Johan
|
ini brpa lama dietnya ?? terus bb nya brpa ??
15 sep 19 door lid: ayhue.ilham
|
15 sep 19 door lid: yatisuswati
|
15 sep 19 door lid: silvainu
|
Ini sudah bulan ke 11 😁
Tipsnya defisit kalori dan olahraga
Ayoo semangat yg lain
15 sep 19 door lid: fannyfun
|
makannya apa aja kak tiap hari? dan pola makannya gmna ?
15 sep 19 door lid: muizatul falakhiyah
|
proses brp bulan nih kak ?
16 sep 19 door lid: mustslim04
|
jadi tambah cantik, semangat!
16 sep 19 door lid: Muthoharohzainuddin
|
16 sep 19 door lid: babi pink
|
16 sep 19 door lid: esti3
|
Prosesnya sudah bulan ke 11 ☺️
16 sep 19 door lid: fannyfun
|
kerennn.. whoaahhh apa yg buat tetep konsisten jaga diet kak?
16 sep 19 door lid: julysabkid
|
16 sep 19 door lid: mineurva
|
aku mau berat badan aku 55 aku pengen 40 kg gimna cara diet nya
16 sep 19 door lid: widia astri
|
16 sep 19 door lid: xioaimi
|
16 sep 19 door lid: tmmardoni
|
16 sep 19 door lid: tmmardoni
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fannyfun's Gewicht Geschiedenis
|