Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2019
|
48,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
959 kcal
|
Vet: 21,55g | Eiwit: 51,08g | Kolhy: 139,56g.
Ontbijt: 自家製ヨーグルト, ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん, まんじゅう, おから蒸しパン. Lunch: 鶏の胸肉(皮なし), わかめ, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー(冷凍), 大根. Diner: 自家製ヨーグルト. Snacks/Andere: ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん, まんじゅう. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pero22's Gewicht Geschiedenis
|