Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2019
|
50,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1261 kcal
|
Vet: 62,41g | Eiwit: 96,25g | Kolhy: 84,75g.
Lunch: 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (108克), 蘋果, 星巴克 (Starbucks) 那堤(大杯). Diner: 雞大腿, 大白菜, 卜蜂 輕食沙拉胸, 橄欖油. Snacks/Andere: 牛奶, Myprotein 乳清蛋白. meer...
|
|
1537 kcal
|
Activiteit:
重訓 - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
小菲機's Gewicht Geschiedenis
|