Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2019
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2405 kcal
|
Vet: 97,99g | Eiwit: 108,20g | Kolhy: 287,74g.
Ontbijt: Ашан Драники Картофельные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Зерновой, Сыр Пармезан (Твердый), Пятерочка Груша Конференция, Макфа Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Diner: Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Сыр Маасдам, Виноград, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Andere: Белый Шоколад, Ritter Sport Шоколад Белый с Ванильной Начинкой, Запеченная или Жаренная Рыба, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sashXX's Gewicht Geschiedenis
|