Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2019
|
107,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1931 kcal
|
Vet: 69,31g | Eiwit: 84,33g | Kolhy: 244,73g.
Ontbijt: Fıstık Ezmesi, Yeşil Çay, Tam Buğday Ekmeği, Kaşarlı Omlet. Lunch: Mevsim Salata, Yoğurt, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Diner: Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Ayran, Sığır Eti Köftesi, Domates Çorbası. Snacks/Andere: Nimet Kepekli Galeta, Tadım Beyaz Leblebi, Eti Form Kepekli Bisküvi , Koska Koştat, Kuru Kayısı. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mustafakcan's Gewicht Geschiedenis
|