Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2019
|
103,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 43,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1751 kcal
|
Vet: 84,50g | Eiwit: 71,77g | Kolhy: 188,82g.
Ontbijt: Pisang Roti (dengan Margarin), Ayam Goreng, Tahu Goreng, Gula, Kopi Biasa. Lunch: Kue, Mony Cincau, Sosro Teh Botol, Bakso Daging Sapi. Diner: Nextar Brownies Cookies, Sate Ayam. Snacks/Andere: Bakwan, Pisang Goreng, Mangga. meer...
|
|
2717 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Rusten - 23 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ameliasafitri0610's Gewicht Geschiedenis
|