Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2019
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 52,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1676 kcal
|
Vet: 97,86g | Eiwit: 178,71g | Kolhy: 8,35g.
Ontbijt: Ceifeiro Semente de Chia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacate, Black Skull Creatina, Vitafor Glutamax, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Lunch: Fígado de Galinha, Ovo Mal Cozido, Pescada. Diner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mal Cozido, Pernil Assado, Pescada. Snacks/Andere: Vitafor Glutamax, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Pescada. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
julianostefano5666's Gewicht Geschiedenis
|