|
mais gramas a menos... ontem a noite caminhada de 40 min...😆
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 22,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 27,73g | Eiwit: 91,82g | Kolhy: 213,11g.
Ontbijt: Água de Coco, Ovo Frito, Vigor Grego Maracujá. Lunch: Água de Coco, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Água de Coco, Banana Prata, Tomates Cereja, Alface, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Andere: Banana Prata, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Marilan Magic Toast Light, Água de Coco, Água de Coco, Banana Prata. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vanessa_evanes's Gewicht Geschiedenis
|