|
Aos poucos perdendo gramas até alcançar meu objetivo... sigo firme até o momento 🤗
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 23,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 38,59g | Eiwit: 65,53g | Kolhy: 200,44g.
Ontbijt: Banana Prata, Peras. Lunch: Feijão Carioca, Liza Molho para Salada Limão, Ovo Frito, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Tomates Cereja, Alface. Diner: Vigor Grego Pedaços Morango, Polenghi Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Light, Banana Prata. Snacks/Andere: Laranja Pêra, Banana Prata, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Polenghi Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Light. meer...
|
|
2376 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vanessa_evanes's Gewicht Geschiedenis
|