Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2019
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1878 kcal
|
Vet: 70,58g | Eiwit: 119,40g | Kolhy: 185,15g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Aymoré Biscoito Água e Sal, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Carioca, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Optimum Nutrition Whey Protein. Snacks/Andere: Misto Quente, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Linea Achocolatado Zero Açúcar, Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Aymoré Biscoito Salpet . meer...
|
|
1627 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Aerobics - 10 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
skarinne's Gewicht Geschiedenis
|