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Tunfischsalat mit Gurke/Tomate/Rote Beete und Skyr-Dressing - eine kleine Eweißbombe nach den Legday :)
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2070 kcal
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Vet: 75,97g | Eiwit: 155,11g | Kolhy: 212,88g.
Ontbijt: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Pekannüsse, Walnüsse, Ja! Kokosraspeln, Naturjoghurt (Fettarm), DM Bio Cashewmus , Heidelbeeren. Lunch: Kiwi, Nektarinen, Cucina Balsamico Creme, Deluxe Haselnussöl, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Aldi Mozzarella Mini Leicht. Diner: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gartenkrone Cornichons mit Chili, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, REWE Avocado, Milbona Skyr Pur, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. Snacks/Andere: Cantaloupe Melonen, DM Bio Müsli Riegel Emmer Einkorn, TiP Reine Buttermilch, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Banane, All Stars HY-pro 85 Schoko, Kakaopulver (Ungesüßt), Zimt. meer...
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2653 kcal
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Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 10 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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susi_son's Gewicht Geschiedenis
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