Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2019
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3992 kcal
|
Vet: 182,54g | Eiwit: 193,37g | Kolhy: 391,89g.
Ontbijt: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мистраль Отруби Овсяные, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Кофе (из Молотых Зерен), Яблочное Пюре Несладкое. Lunch: Яблочное Пюре Несладкое, Савушкин Хуторок Творог 5%, Kamis Корица Молотая. Diner: Тануки Хикари Сарада, Тануки Киноа Ролл. Snacks/Andere: SPAR Сыр Твёрдый (Аргентина), Castello Сыр с Перцем, SPAR Хлеб Кукурузный с Сыром, Sababa Хумус, SPAR Фисташки Шафран (Жареные, Солёные), SPAR Сметанник по Рецепту Spar, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
|
1885 kcal
|
Activiteit:
Эллипс - 15 minuten, Велотренажер - 15 minuten, Силовая тренировка - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mila4ka84's Gewicht Geschiedenis
|