Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2019
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2150 kcal
|
Vet: 63,86g | Eiwit: 102,81g | Kolhy: 308,84g.
Ontbijt: Ого Отруби Ржаные, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Грудка Индейки, Сыр Российский 50%, Хлеб Зерновой, Пятерочка Груша Конференция, Сыр Пармезан (Твердый), Жареная или Запеченная Курица, Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные. Diner: Шарлотка с Яблоками, Картошка Вареная, Домик в деревне Кефир 1%, Груша Конференция. Snacks/Andere: Яблоко. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sashXX's Gewicht Geschiedenis
|