Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2019
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1609 kcal
|
Vet: 62,37g | Eiwit: 75,92g | Kolhy: 194,52g.
Lunch: Indomart Tempe Mendoan, Kem Chicks Sayur Toge, White Rice. Diner: Greenfields Mango Yogurt Drink, Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) . Snacks/Andere: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Milk Shake, Chicken Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) . meer...
|
|
1990 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ikan_fish's Gewicht Geschiedenis
|