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1649 kcal
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Vet: 56,26g | Eiwit: 120,36g | Kolhy: 193,50g.
Ontbijt: Mabel Bolacha Leite, Carrefour Pão de Minuto. Lunch: Lac Lélo Queijo Colonial, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Copacol Ervilha, Vagem, Couve-Flor, Copacol Brócolis Congelado , Quero Milho Verde, Copacol Filé de Tilápia. Diner: Frango Assado, Ovo, Lac Lélo Queijo Colonial, Wickbold Pão 100% Integral Grãos Germinados. Snacks/Andere: Snackout Doce de Brigadeiro , Morangos, Banana Prata, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Bergamota. meer...
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Dá pra encher o bucho com comida gostosa e menos de 500 kcal
abóbora batã com queijo colonial
filé de tilápia
milho, brócolis, couve flor, ervilha e vagem, tudo no vapor
08 sep 19 door lid: Luciane Zanotelli
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Luciane Zanotelli's Gewicht Geschiedenis
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