Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2019
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1198 kcal
|
Vet: 38,48g | Eiwit: 88,66g | Kolhy: 129,93g.
Ontbijt: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Lunch: Tahu Kukus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Perkedel Jagung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bamboe Bumbu Balado, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Nasi Putih. Diner: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Snacks/Andere: Rengginang, Silver Queen Milk Chocolate. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muchtaro's Gewicht Geschiedenis
|