|
運動（空腹） 重訓：背/1小時 有氧：飛輪1小時/阻力4/30分/阻力3/30分 第一餐（運動後1小時內） 🥚雞蛋＊2 🥩美國嫩肩里肌牛排＊1
|
714 kcal
|
Vet: 34,76g | Eiwit: 61,81g | Kolhy: 33,99g.
Lunch: Costco 美國嫩肩里肌牛排, 雞蛋（整個）. Diner: 白飯, 7-11 石安牧場溏心蛋, 泡菜, 蒜泥白肉. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ivy._.'s Gewicht Geschiedenis
|