timesformiracles's Logboek, 04 sep 19

Aquí renaciendo. Hagan deporte por salud y por su calidad de vida🥰 soy un 30% de lo que era pero al menos aún no me rindo

Bekijk Dieet Kalender, 04 september 2019:
1183 kcal Vet: 40,78g | Eiwit: 84,70g | Kolhy: 131,77g.   Ontbijt: Mi Tierra Harina de Coco, Villay Leche de Coco sin Azúcar , Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Soprole Protein +, Zumo de Limón, Manzana, Avena, Chia, Semillas de Lino, Huevo Cocido. Lunch: Zumo de Limón, Frutillas, Cuisine & Co Camarones Cocidos y Pelados , Chirimoya, Minuto Verde Arvejas, Tottus Choritos en Agua. Diner: Colun Quesillo Light, Vivo Mermelada Frambuesa, Cuisine & Co Camarones Cocidos y Pelados , Plátano, Maní. Snacks/Andere: Primal Cacao Nibs, Loncoleche Yogurt Extra Proteína , Surlat Yogurt Griego Proteina, Selecta Harina Integral, Villa Baviera Ricotta, Harina de Coco. meer...
1776 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...

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Reacties 
Qué linda y motivada! 💪🏻 
04 sep 19 door lid: NachitaFlores
Felicidades 👏 
04 sep 19 door lid: RititaBella
A todo esto, que buen ID' de acá en la app "Time for miracles" genial 🦁🤘 
05 sep 19 door lid: leivaericesteban
Es una canción de Adam Lambert jajaj es mi mail, jamás supe crearme un user  
05 sep 19 door lid: timesformiracles
Estefi te admiro demasiado, la perseverancia es la clave y hace meses no te imaginabas así y mírate ahora! Me encanta además te ves radiante! 
05 sep 19 door lid: Rominamalvoa
Gracias Romi❤️❤️❤️ 
05 sep 19 door lid: timesformiracles

     
 

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