Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2019
|
115 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
889 kcal
|
Vet: 68,93g | Eiwit: 49,62g | Kolhy: 25,30g.
Ontbijt: Migros Biberiye Turşu, Domatesler, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Kervan Kaşar Loru, Polonez Sucuk, Yumurta, Zeytin. Lunch: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karnabahar, Hellmann's Mayonez, Lavache Quirit Krem Peynir. Snacks/Andere: Hindistan Cevizi Yağı, Yer Fıstığı, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nekomuko's Gewicht Geschiedenis
|