Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2019
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 40,10g | Eiwit: 92,34g | Kolhy: 200,70g.
Ontbijt: Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Café com Leite Integral com Açúcar, Tapioca Tapioca. Lunch: Suco de Manga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis, Frango Caipira (sem Pele), Arroz Branco (Cozido). Diner: Pao Careca, Suco de Manga. Snacks/Andere: Pao Careca, Manteiga (com Sal), Café com Leite Integral com Açúcar, Peras. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elianebrs's Gewicht Geschiedenis
|