Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2019
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
585 kcal
|
Vet: 20,40g | Eiwit: 34,71g | Kolhy: 66,67g.
Lunch: Petits Pains, Delisse Deli'light Fromage Blanc aux Fruits 0%, Concombre (Pelé), Carrefour Cœur de Palmier, Delisse Yaourt Nature 0%, Delisse Crème Fraîche Épaisse 7%, Rôti de Porc. Diner: Carrefour Gaspacho, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). meer...
|
|
2689 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melisor's Gewicht Geschiedenis
|