João Brites's Logboek, 01 sep 19

Para quem é muito guloso e se engana com uma sobremesa o menos calorica possivel- "Gelado" de iogurte grego light(125g) com manteiga de amendoim (10g) ,natas pressurizadas (50g) e toping de chocolate negro 95% Lidle derretido(1 quadrado)

Bekijk Dieet Kalender, 01 september 2019:
1844 kcal Vet: 97,99g | Eiwit: 197,08g | Kolhy: 60,37g.   Lunch: Cerveja, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Azeitonas Pretas. Diner: Prozis Peanut Butter Smooth, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Lidl Queijo Quark, Prozis Lean Bread, Continente Couve Branca, Cenouras Cozidas, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Natas para Bater (Pressurizadas), Carne de Porco do Lombo Assada. meer...

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Reacties 
Genial 
02 sep 19 door lid: Bá Bo
interessante, quantas calorias tem? 
03 sep 19 door lid: porquilho
@porquilho - 321 Kcal, para uma quantidade total de 195,5g ou seja 100g/162.5 Kcal 
03 sep 19 door lid: João Brites
Nham😋 
03 sep 19 door lid: Ana J. Couto
😍😍 
04 sep 19 door lid: leonorpires98

     
 

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