Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2019
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
956 kcal
|
Vet: 32,77g | Eiwit: 112,11g | Kolhy: 42,35g.
Ontbijt: Carrefour Yaourt Brassé Nature 0%, Carrefour Pain Complet. Lunch: Isio 4 Huile, Salade Verte, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Carrefour Yaourt Brassé Nature 0%, Herta Le Bon Paris -25% de Sel. Diner: Pêches, Blanc de Poulet, Sauce de Soja, Huile d'Olive, Épinards Cuits (à partir de Frais), Crevette, Poivrons Rouges Doux. meer...
|
|
2559 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Vibratietraining - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 55 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren en 30 minuten, Autorijden - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annicklemarec's Gewicht Geschiedenis
|