Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2019
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 34,75g | Eiwit: 104,52g | Kolhy: 112,33g.
Ontbijt: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Хреном, Боско Хлебцы без Муки, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Lunch: Kamis Корица Молотая, Яблочное Варенье, Мистраль Отруби Овсяные. Diner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Хуторок Творог 5%, Яблочное Пюре Несладкое. Snacks/Andere: Normula Wellness Milk Овсяный Напиток, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. meer...
|
|
1837 kcal
|
Activiteit:
Велотренажер - 15 minuten, Эллипс - 10 minuten, Силовая тренировка - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mila4ka84's Gewicht Geschiedenis
|