Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2019
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 41,40g | Eiwit: 44,96g | Kolhy: 162,49g.
Ontbijt: Bolo de Laranja, Ovo, Café com Açúcar. Lunch: Bolo de Banana, Café com Açúcar, Skol Cerveja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Cebola, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Skol Cerveja. Diner: Lac Lélo Queijo Colonial, Skol Cerveja. Snacks/Andere: Tangerinas, Tangerinas. meer...
|
|
1603 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|