Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2019
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1749 kcal
|
Vet: 71,38g | Eiwit: 72,53g | Kolhy: 180,98g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Café com Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Mel, Mel, Lac Lélo Queijo Colonial, Alcatra, Vinho Cabernet Sauvignon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lac Lélo Queijo Colonial, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Diner: Dr. Oetker Bolo de Caneca Formigueiro, Dr. Oetker Bolo de Caneca Formigueiro, Café com Açúcar. meer...
|
|
2130 kcal
|
Activiteit:
Esteira - 1 uur, Caminhar - 1 uur, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|