Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2019
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1772 kcal
|
Vet: 56,98g | Eiwit: 131,39g | Kolhy: 183,72g.
Ontbijt: Queso Fresco, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Tortillas de Maíz, Nestlé La Lechera Flakes, Bimbo Pan Tostado, Nestlé Carlos V Snack, San Juan Claras de Huevo, Huevo Revuelto, Mutant Whey Protein. Lunch: Avena, Milanesa de Cerdo. Diner: Proteina ZERO Proteina Hidrolizada. meer...
|
|
3442 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Afwassen - 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
diabLit0's Gewicht Geschiedenis
|