Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2019
|
45,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 61,61g | Eiwit: 45,97g | Kolhy: 232,63g.
Ontbijt: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: I Love Fit Кетчуп , Салат Свекольный, Гороховый Суп, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Andere: Хохланд Творожный Сыр, Село Зеленое Молоко 1,5%, Груша, Nestle Хлопья Gold , Курага, Любятово Шоколадные Шарики, Good Day Конфета с Курагой, KDV Тараллини Классические, Тортьяна Кекс с Курагой и Черносливом, Бутерброд с Маслом и Сыром. meer...
|
|
665 kcal
|
Activiteit:
Squats - 2 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Loopband - 5 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Afwassen - 20 minuten, Apple Health - 20 uren en 13 minuten, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mirochkaxolove's Gewicht Geschiedenis
|