Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2019
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 26,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 29,96g | Eiwit: 87,74g | Kolhy: 176,15g.
Ontbijt: Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Lunch: Karedok, Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Diner: Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur Matang, Sawo, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Snacks/Andere: Kacang Arab, Kue Bolu. meer...
|
|
2616 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BUYHANY's Gewicht Geschiedenis
|