Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2019
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1194 kcal
|
Vet: 76,07g | Eiwit: 68,55g | Kolhy: 60,09g.
Lunch: Framboesas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Febras. Diner: Framboesas, Amêndoas, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Bife de Peru Grelhado, Morangos. Snacks/Andere: Damascos ou Alperces, Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate, Lindt Chocolate 85% Cacau, Continente Folhados de Queijo e Fiambre, Dia Pevides de Abóbora, Nozes de Nogueira, Amêndoas. meer...
|
|
2022 kcal
|
Activiteit:
caminhada - 32 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
carla977's Gewicht Geschiedenis
|