Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2019
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 27,78g | Eiwit: 134,58g | Kolhy: 132,05g.
Ontbijt: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Kefir de Leite, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Frimesa Linguiça de Pernil , Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Diner: Arroz Parboilizado Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Cará, Abacaxi. Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Maçã, Cará, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreia2016's Gewicht Geschiedenis
|