Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2019
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2776 kcal
|
Vet: 98,97g | Eiwit: 120,97g | Kolhy: 356,70g.
Ontbijt: Чай, Простоквашино Сметана 20%, Русь Восточная Черешня Белая Отборная в Легком Сиропе, Творожники. Lunch: Избенка Молоко 3,4-4,5%, Избенка Молоко 3,4-4,5%, Рузский Кефир 2,5%. Diner: Избенка Молоко 3,4-4,5%, Pupo Королевское Манго, Чай, Белевские Сладости Зефир Детский, Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2276 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 17 uren en 46 minuten, Slapen - 5 uren en 4 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|