Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2019
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 31,3 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3007 kcal
|
Vet: 113,43g | Eiwit: 201,48g | Kolhy: 292,08g.
Ontbijt: Coffee with Milk and Sugar, MuscleTech Phase8 Vanilla, Great Value Skim Milk, Millville Corn Squares. Lunch: Smucker's Mango Jam, Peanut Butter, Chi-Chi's Flour Tortillas (Burrito Size), Schwan's Lasagna Roll Ups. Diner: Great Value Skim Milk, Schwan's Lasagna Roll Ups, MuscleTech Phase8 Vanilla. Snacks/Andere: Peanut Butter, Chi-Chi's Flour Tortillas (Burrito Size), Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. meer...
|
|
4492 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JMasashi's Gewicht Geschiedenis
|