Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2019
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1811 kcal
|
Vet: 79,70g | Eiwit: 149,06g | Kolhy: 128,79g.
Ontbijt: Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Scone. Lunch: Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Chicken Breast. Diner: Caesar Salad with Romaine, Michelina's Fettuccini with Creamy Pesto, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Sweet Potato , Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Snacks/Andere: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Peach. meer...
|
|
1961 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren, Stretching (Yoga) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|