Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2019
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1861 kcal
|
Vet: 54,72g | Eiwit: 106,81g | Kolhy: 80,46g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Белая Дача Ассорти, Слобода Масло Кукурузное, Помидоры, Белок Яичный Жареный без Масла, Омлет или Яичница. Diner: Савушкин Хуторок Творог 5%, Яблочное Пюре Несладкое. Snacks/Andere: От Мартина Семечки Отборные, Torre Marchini Sangiovese Rubicone Вино Красное Сухое, SPAR Банан. meer...
|
|
1851 kcal
|
Activiteit:
Велотренажер - 15 minuten, Силовая тренировка - 1 uur en 45 minuten, Эллипс - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mila4ka84's Gewicht Geschiedenis
|