Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2019
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 47,88g | Eiwit: 74,76g | Kolhy: 138,12g.
Ontbijt: Semangka, Pepaya, Kraft Singles , Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lunch: Tumis Kangkung, Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Tumis Kangkung, Putih Telur, Shirataki Mie Kering. Snacks/Andere: Fitbar Fitbar Nuts. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desy sulisa's Gewicht Geschiedenis
|