Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2019
|
45,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1713 kcal
|
Vet: 45,89g | Eiwit: 131,85g | Kolhy: 191,93g.
Ontbijt: Банан, Грецкие Орехи, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Мёд, Яйца Куриные Пищевые Столовые, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Корица. Lunch: Аланталь Сыр Плавленый Сливочный, Raisad Чечевица с Овощами, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%. Diner: Fish House Сёмга Слабосолёная, Восход Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Пятерочка Чернослив. Snacks/Andere: Вода (в Бутылке), Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Bombbar Протеин Шоколад, Вода, Bombbar Протеин Шоколад, Вода, Вода, Вода, Вода. meer...
|
|
1159 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 15 minuten, Squats - 3 minuten, Rusten - 16 uren en 42 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AzinFz's Gewicht Geschiedenis
|