Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2019
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
596 kcal
|
Vet: 22,28g | Eiwit: 36,11g | Kolhy: 59,23g.
Lunch: 1 Sdm Nasi Putih, Selada, Tempe Goreng, Paha Ayam. Diner: Kalbe Slim & Fit, Kue Bolu Coklat, Semur Daging, Kerupuk Udang. meer...
|
|
116 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Google Fit - 23 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mirakarmila23's Gewicht Geschiedenis
|