Startdatum: 26 dec 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 71,5 kg
18 dec 23	70,3 kg	Redelijk Goed
06 nov 23	70 kg	Redelijk Goed
10 jun 23	70 kg	Redelijk Goed
31 mei 23	69,4 kg	Redelijk Goed
24 mei 23	70,6 kg	Redelijk Goed
12 mei 23	68,1 kg	Redelijk Goed
08 mei 23	69,1 kg	Redelijk Goed
05 mei 23	68,1 kg	Redelijk Goed
03 mei 23	68,1 kg	Redelijk Goed
02 mei 23	69 kg	Redelijk Goed
28 apr 23	68,8 kg	Redelijk Goed
21 apr 23	69 kg	Redelijk Goed
19 apr 23	69,2 kg	Redelijk Goed
17 apr 23	69,4 kg	Redelijk Goed
31 mrt 23	69 kg	Redelijk Goed
27 mrt 23	69,5 kg	Redelijk Goed
24 mrt 23	69,2 kg	Redelijk Goed
17 mrt 23	68,8 kg	Redelijk Goed
15 mrt 23	69 kg	Redelijk Goed
09 mrt 23	68,3 kg	Redelijk Goed
07 mrt 23	68,5 kg	Redelijk Goed
25 jan 23	67,8 kg	Redelijk Goed
30 dec 22	66,9 kg	Redelijk Goed
06 jul 22	69,6 kg	Redelijk Goed
30 jun 22	69,8 kg	Redelijk Goed
16 jun 22	69,3 kg	Redelijk Goed
08 jun 22	68,8 kg	Redelijk Goed
03 jun 22	68,2 kg	Redelijk Goed
02 jun 22	67,9 kg	Redelijk Goed
30 mei 22	69 kg	Redelijk Goed
20 mei 22	69,5 kg	Redelijk Goed
18 mei 22	69,9 kg	Redelijk Goed
16 mei 22	71,4 kg	Redelijk Goed
13 mei 22	69,5 kg	Redelijk Goed
09 mei 22	70,9 kg	Redelijk Goed
06 mei 22	69,5 kg	Redelijk Goed
29 apr 22	69,2 kg	Redelijk Goed
27 apr 22	69,6 kg	Redelijk Goed
22 apr 22	69,6 kg	Redelijk Goed
19 apr 22	69,7 kg	Redelijk Goed
06 apr 22	68,8 kg	Redelijk Goed
01 apr 22	68,7 kg	Redelijk Goed
30 mrt 22	69,4 kg	Redelijk Goed
25 mrt 22	68,8 kg	Redelijk Goed
23 mrt 22	69,5 kg	Redelijk Goed
16 mrt 22	69,5 kg	Redelijk Goed
11 mrt 22	69,5 kg	Redelijk Goed
09 mrt 22	69,5 kg	Redelijk Goed
07 mrt 22	70 kg	Redelijk Goed
04 mrt 22	69,6 kg	Redelijk Goed
02 mrt 22	70,7 kg	Redelijk Goed
25 feb 22	70,5 kg	Redelijk Goed
23 feb 22	70,8 kg	Redelijk Goed
21 feb 22	71,5 kg	Redelijk Goed
16 feb 22	71 kg	Redelijk Goed
11 feb 22	70,9 kg	Redelijk Goed
09 feb 22	71,1 kg	Redelijk Goed
02 feb 22	71,1 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	71,5 kg	Redelijk Goed
28 jan 22	70,1 kg	Redelijk Goed
24 jan 22	71,3 kg	Redelijk Goed
21 jan 22	70,1 kg	Redelijk Goed
19 jan 22	70,5 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	71 kg	Redelijk Goed
14 jan 22	71 kg	Redelijk Goed
12 jan 22	70,5 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	71,3 kg	Redelijk Goed
07 jan 22	70 kg	Redelijk Goed
04 jan 22	70,1 kg	Redelijk Goed
23 dec 21	69 kg	Redelijk Goed
20 dec 21	71,4 kg	Redelijk Goed
13 okt 21	70,1 kg	Redelijk Goed
04 okt 21	69,5 kg	Redelijk Goed
16 apr 21	70,1 kg	Redelijk Goed
10 apr 21	71,1 kg	Redelijk Goed
26 mrt 21	69,7 kg	Redelijk Goed
12 mrt 21	70,1 kg	Redelijk Goed
05 mrt 21	69,6 kg	Redelijk Goed
26 feb 21	70,4 kg	Redelijk Goed
19 feb 21	69,8 kg	Redelijk Goed
12 feb 21	69,5 kg	Redelijk Goed
05 feb 21	70 kg	Redelijk Goed
02 feb 21	71 kg	Redelijk Goed
30 jan 21	70,1 kg	Redelijk Goed
28 jan 21	69,7 kg	Redelijk Goed
23 jan 21	70,5 kg	Redelijk Goed
22 jan 21	73,1 kg	Redelijk Goed
10 jan 21	72 kg	Redelijk Goed
26 dec 20	72,2 kg	Redelijk Goed
11 dec 20	71,1 kg	Redelijk Goed
04 dec 20	71,3 kg	Redelijk Goed
27 nov 20	71,6 kg	Redelijk Goed
22 nov 20	70,6 kg	Redelijk Goed
13 nov 20	71,6 kg	Redelijk Goed
06 nov 20	71,8 kg	Redelijk Goed
27 jun 20	67,7 kg	Redelijk Goed
15 jun 20	66,8 kg	Redelijk Goed
29 mei 20	66,6 kg	Redelijk Goed
22 mei 20	66,5 kg	Redelijk Goed
15 mei 20	65 kg	Redelijk Goed
08 mei 20	65,5 kg	Redelijk Goed
01 mei 20	66,7 kg	Redelijk Goed
18 apr 20	66,4 kg	Redelijk Goed
10 apr 20	66,3 kg	Redelijk Goed
04 apr 20	65,5 kg	Redelijk Goed
27 mrt 20	65,4 kg	Redelijk Goed
26 mrt 20	66 kg	Redelijk Goed
22 mrt 20	65,7 kg	Redelijk Goed
20 mrt 20	65,7 kg	Redelijk Goed
16 mrt 20	65,3 kg	Redelijk Goed
06 mrt 20	65,3 kg	Redelijk Goed
28 feb 20	65,9 kg	Redelijk Goed
21 feb 20	66,1 kg	Redelijk Goed
14 feb 20	66,7 kg	Redelijk Goed
07 feb 20	66,8 kg	Redelijk Goed
31 jan 20	67,7 kg	Redelijk Goed
24 jan 20	67,6 kg	Redelijk Goed
17 jan 20	68,3 kg	Redelijk Goed
10 jan 20	68,8 kg	Redelijk Goed
03 jan 20	69,5 kg	Redelijk Goed
29 dec 19	70,1 kg	Redelijk Goed
21 dec 19	68,7 kg	Redelijk Goed
22 nov 19	68,1 kg	Redelijk Goed
15 nov 19	68,5 kg	Redelijk Goed
08 nov 19	68,8 kg	Redelijk Goed
01 nov 19	67,7 kg	Redelijk Goed
25 okt 19	67,9 kg	Redelijk Goed
18 okt 19	68 kg	Redelijk Goed
11 okt 19	69 kg	Redelijk Goed
04 okt 19	69,5 kg	Redelijk Goed
28 aug 19	71 kg	Redelijk Goed
25 apr 19	69,5 kg	Redelijk Goed
11 apr 19	68,8 kg	Redelijk Goed
04 apr 19	68,3 kg	Redelijk Goed
21 mrt 19	68,7 kg	Redelijk Goed
10 mrt 19	70,4 kg	Redelijk Goed
28 feb 19	70 kg	Redelijk Goed
21 feb 19	70,1 kg	Redelijk Goed
14 feb 19	69,9 kg	Redelijk Goed
07 feb 19	70 kg	Redelijk Goed
31 jan 19	69,9 kg	Redelijk Goed
25 jan 19	70 kg	Redelijk Goed
17 jan 19	69,7 kg	Redelijk Goed
10 jan 19	70,7 kg	Redelijk Goed
04 jan 19	69,7 kg	Redelijk Goed
27 dec 18	71,5 kg	Redelijk Goed
26 dec 18	71,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 02 aug 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 66 kg Startgewicht: 71 kg
30 mei 17	71 kg	Redelijk Goed
21 dec 16	73 kg	Redelijk Goed
02 dec 16	72,5 kg	Redelijk Goed
13 aug 16	73 kg	Redelijk Goed
18 okt 15	71,7 kg	Redelijk Goed
29 mei 15	69,9 kg	Slecht
09 jan 15	65,5 kg	Redelijk Goed
12 dec 14	64,7 kg	Niet Toepasbaar
05 dec 14	64,3 kg	Redelijk Goed
28 nov 14	64,5 kg	Redelijk Goed
21 nov 14	63,2 kg	Redelijk Goed
14 nov 14	63,6 kg	Redelijk Goed
07 nov 14	64 kg	Redelijk Goed
31 okt 14	63,7 kg	Redelijk Goed
24 okt 14	63,4 kg	Redelijk Goed
21 okt 14	64,5 kg	Redelijk Goed
10 okt 14	62,8 kg	Redelijk Goed
04 okt 14	64,4 kg	Niet Toepasbaar
26 sep 14	64,2 kg	Redelijk Goed
19 sep 14	64,1 kg	Redelijk Goed
12 sep 14	65,5 kg	Redelijk Goed
05 sep 14	66,5 kg	Redelijk Goed
29 aug 14	65,5 kg	Redelijk Goed
22 aug 14	66,4 kg	Redelijk Goed
15 aug 14	66,7 kg	Redelijk Goed
09 aug 14	67,2 kg	Redelijk Goed
02 aug 14	71 kg	Redelijk Goed