Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2019
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1092 kcal
|
Vet: 63,71g | Eiwit: 59,02g | Kolhy: 70,61g.
Ontbijt: Ovo, Natucoco Leite de Coco em Pó , Azeite de Oliva. Lunch: Ovo Cozido, Sopa de Fruto do Mar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Andere: Risoles de Presunto e Queijo, Mentos Chiclete sem Açúcar . meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valeria_pires's Gewicht Geschiedenis
|