|
oats, nanas, chia seeds, egg roll, kacang. ada manisnya, ada asemnya, dan ini enak banget
|
1129 kcal
|
Vet: 33,53g | Eiwit: 74,02g | Kolhy: 141,32g.
Ontbijt: Kacang Tanah, Chia Seed, Nanas, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Selada, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Usus Ayam, Ikan Mujair Goreng, Putih Telur, Royco Royco Ayam, Bango Kecap Manis, Bawang Putih Dimasak , Paprika Hijau, Tahu, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Kari Daging Sapi, Stroberi, Mangga. Snacks/Andere: Tong Tji Teh Hijau. meer...
|
|
1693 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
r_herlian's Gewicht Geschiedenis
|