Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2019
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 46 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1213 kcal
|
Vet: 51,49g | Eiwit: 65,13g | Kolhy: 122,37g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Jus Wortel, Kapal Api Kopi Susu. Lunch: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Sambal Goreng, Soto Ayam, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Diner: Selada Kol, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ameliasafitri0610's Gewicht Geschiedenis
|