|
142! I have been struggling to stay within the 144 to 147 4 months now! I'm very happy if I don't go any lower. For 142 is fine with me.
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 32,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1017 kcal
|
Vet: 41,68g | Eiwit: 59,44g | Kolhy: 107,75g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Injera (American-Style Ethiopian Bread), Egg, Pork Spareribs (Lean and Fat Eaten). Lunch: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Diner: Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Unsweetened Iced Tea, Bob Evans Garden Salad, Bob Evans Chicken Noodle Soup, Bob Evans Chicken Noodle Soup. Snacks/Andere: Wegmans Watermelon. meer...
|
|
1827 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, walking - 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lydium's Gewicht Geschiedenis
|