Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2019
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 48,56g | Eiwit: 60,55g | Kolhy: 174,16g.
Ontbijt: Lidl Magere Yoghurt, Low Carb Granola Aardbei en Kokos . Lunch: Gebakken Ei zonder Vet, Bacon, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Lidl Tijgerbruinbrood. Diner: Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking), AH Ijsbergsla. Snacks/Andere: OLA Split, Del Nutri Reep Crunchy Kokos, Banaan. meer...
|
|
1074 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Google Fit - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.oort's Gewicht Geschiedenis
|