Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2019
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 45,60g | Eiwit: 123,92g | Kolhy: 128,32g.
Ontbijt: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Maçã, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Hortifruti Patinho Moído , Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Lunch: Habib's Charuto de Repolho. Diner: Nutella Nutella, Laranjas, Vagem Cozida, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Pernil Assado. Snacks/Andere: Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreia2016's Gewicht Geschiedenis
|