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Guten Morgen Ihr Lieben, guten Morgen neue Woche 💚
Mit dem Wochenendplus war zu rechnen. Macht aber nichts, weiter geht's mit großen Schritten ins Finale 😉
Ich wünsche Euch dann mal einen schönen Tag 💚🌹💚
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59,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1203 kcal
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Vet: 56,14g | Eiwit: 69,97g | Kolhy: 106,61g.
Ontbijt: REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Gekochtes Ei, Netto Humus Pikant, Räucherlachs, Cocktailtomaten. Lunch: Golden Toast Vollkorn Toast, Lidl Hackfleisch Gemischt, Möhren. Snacks/Andere: Möhren, Rote Paprika. meer...
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2367 kcal
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Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Crosstrainer - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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 Reacties
19 aug 19 door lid: schnorra
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Huhu Schnorra, warst ja ganz fleißig 😉
19 aug 19 door lid: *Skorpion-Queen*
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... uiuiui!!! Jetzt werde ich aber so langsam nervös! Wenn ich es richtig in Erinnerung habe, dann hast du dein Ziel bereits erreicht - oder??
19 aug 19 door lid: Andreas Kunz
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@Der Cherusker....59,6 kg ist das Zielgewicht. Also kurzzeitig hatte ich das Ziel erreicht, mache es aber noch etwas spannend😉😉
19 aug 19 door lid: *Skorpion-Queen*
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Vielleicht musst auch nur mal kurz in den Wald? 🤣
19 aug 19 door lid: AjnatN
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Das wird n ganz scharfes finish 👍😂 bleibt spannend, cherusker ist immer für Überraschungen gut, jacki ebenfalls ✌️👍🙋🏻
19 aug 19 door lid: Cat Zi
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Ja, da stimmt. Er überrascht uns bestimmt. Das macht die Sache echt spaßig😁
19 aug 19 door lid: *Skorpion-Queen*
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😁😁😁 Da schauen wir doch mal...
19 aug 19 door lid: Andreas Kunz
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Vermutlich wurde der Streuselkuchen eingefroren, als Finish - Belohnung 🙈😋😃🙋🏻
19 aug 19 door lid: Cat Zi
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*Skorpion-Queen*'s Gewicht Geschiedenis
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